Les mains s’endorment ? 4 causes et traitement de l’endormissement et des picotements des mains

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Introduction – Les mains s’endorment

L’endormissement des mains est un phénomène courant que de nombreuses personnes connaissent. Elle peut avoir diverses causes et est souvent provoquée par des facteurs temporaires tels que des positions de sommeil inconfortables ou une pression sur les nerfs. Dans cet article, nous examinerons en profondeur les causes et les options de traitement de l’endormissement des mains.

Les mains dorment dans le canal carpien
Homme touchant le poignet de la main ressentant une douleur sur fond gris. Syndrome du tunnel, névralgie, nerf pincé du bras après une blessure, conséquences du travail sur ordinateur. Problèmes de santé, inconfort, concept de symptômes.

Qu’est-ce que cela signifie lorsque vos mains s’endorment ?

L’endormissement des mains se produit lorsque la circulation sanguine ou l’approvisionnement nerveux des mains est altéré. Cela peut provoquer des picotements, des engourdissements ou une réduction de la sensation dans les mains. L’endormissement des mains peut être temporaire et s’améliorer après avoir changé de position ou se lever, ou il peut être chronique et se produire régulièrement.

Les mains s’endorment – causes

Il existe plusieurs causes pour lesquelles les mains s’endorment, notamment :

Position de sommeil : Une position de sommeil inconfortable qui restreint le flux sanguin vers les mains peut entraîner l’endormissement des mains.
Compression nerveuse : La pression exercée sur les nerfs des mains ou du poignet peut provoquer l’endormissement des mains. Cela peut être dû à des activités telles que taper longtemps sur un clavier ou tenir un objet lourd.
Troubles circulatoires : Des affections telles que l’artériosclérose ou le syndrome de Raynaud peuvent affecter le flux sanguin vers les mains et provoquer un endormissement.
Maladies neurologiques : Certaines maladies neurologiques comme le syndrome du canal carpien ou la neuropathie périphérique peuvent également provoquer un endormissement des mains.

Les mains dorment dans le canal carpien curpal
Un médecin effectue un test complet du syndrome du canal carpien auprès d’une femme âgée, évaluant la fonction du poignet et la santé des nerfs.

Options de traitement

Le traitement de l’endormissement des mains dépend de la cause sous-jacente et peut inclure :

Changer de position de sommeil : Changer de position de sommeil ou utiliser un oreiller ergonomique peut aider à réduire la pression sur les nerfs de vos mains et à réduire la difficulté d’endormissement.
Physiothérapie : Certains dispositifs médicaux, comme le curpal, peuvent élargir le canal carpien et traiter le problème de santé.
Médicaments : Dans certains cas, des médicaments tels que des agents anti-inflammatoires ou des relaxants musculaires peuvent être prescrits pour soulager les symptômes.
Chirurgie : Dans les cas graves, notamment les syndromes de compression comme le syndrome du canal carpien, une libération chirurgicale des nerfs atteints peut être envisagée.

Résumé

L’endormissement des mains peut être un symptôme gênant qui peut avoir diverses causes. Il est important d’identifier la cause sous-jacente et de prendre les mesures appropriées pour soulager les symptômes et prévenir les dommages à long terme.

Si vos mains s’endorment régulièrement, curpal peut vous aider à les traiter sans chirurgie.

Sources et références :

-Clinique de Cleveland. (2022). Engourdissement des mains. https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/19407-hand-numbness
– Clinique Mayo. (2022). Engourdissement des mains. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/carpal-tunnel-syndrome/symptoms-causes/syc-20355603

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