Pendant la grossesse, l’enflure et la rétention d’eau peuvent augmenter la pression sur le canal carpien, comprimant ainsi le nerf. Ces 5 conseils peuvent vous aider à soulager la douleur et les engourdissements.
Si vous souffrez du syndrome du canal carpien pendant votre grossesse, c’est le premier conseil, et peut-être le plus important. Vous remarquerez peut-être que vous pliez souvent les mains au niveau des poignets lorsque vous dormez. Essayez d’éviter cela et gardez vos mains et vos poignets tendus. Le simple fait de pouvoir placer vos mains dans une position neutre pendant que vous dormez peut réduire la douleur causée par le rétrécissement du canal carpien.
Beaucoup de gens trouvent confortable de dormir sur leurs mains, peut-être que vous aussi. Cependant, si vous souffrez du syndrome du canal carpien pendant votre grossesse, vous allonger sur les mains aggravera vos symptômes. Essayez plutôt de garder vos mains à vos côtés. Vous pouvez également les placer sous l’oreiller, mais évitez de poser votre tête sur vos mains pendant que vous dormez. Ce n’est pas si simple, mais ça vaut le coup d’essayer.
Une petite astuce vous aidera : placez un petit oreiller sous la main affectée. Cela permet de les maintenir dans une position neutre pendant que vous dormez. Certaines personnes trouvent utile de placer leurs mains entre la taie d’oreiller et l’oreiller pour maintenir une position neutre des mains.
Les femmes enceintes dorment généralement sur le côté. C’est aussi la position la plus bénéfique pour le bébé car elle favorise la circulation sanguine. S’allonger sur le dos exerce une pression sur votre utérus sur votre colonne vertébrale, ce qui peut exercer une pression sur vos vaisseaux sanguins. Cette pression peut également aggraver le syndrome du canal carpien. Dans tous les cas, essayez de dormir sur le côté.
En tant que femme enceinte, vous souhaitez évidemment à tout prix éviter la chirurgie du canal carpien. C’est une bonne chose, car les symptômes disparaissent généralement d’eux-mêmes après la grossesse. Mais vous n’êtes pas obligé d’endurer la douleur. Car avec curpal®, vous pouvez activement étirer et soulager votre canal carpien. Dans la plupart des cas, cela permet de soulager rapidement la douleur. Et ce qui est bien : l’utilisation de curpal® n’a aucun effet secondaire.
Le syndrome du canal carpien (CTS) est une affection caractérisée par des symptômes tels que des picotements, des engourdissements et d’autres sensations désagréables au niveau du poignet. Les personnes concernées se plaignent souvent de symptômes qui surviennent surtout la nuit. Les causes du syndrome du canal carpien peuvent être variées, du diabète à l’âge avancé.
Le phénomène d’endormissement des bras en position couchée peut être inconfortable et perturber le sommeil. Dans cet article, nous examinerons les causes les plus courantes pour lesquelles les bras s’endorment en position couchée, ainsi que quelques conseils pour traiter et prévenir ce problème.
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